Nutrition sportive : Alimentation du sportif
Sportprestaties hangen af van een gevarieerde en evenwichtige voeding.
Toch heeft een sporter andere voedingsbehoeften, afhankelijk van de verschillende fasen van de training of de competitie (voor, tijdens of na), en afhankelijk van de duur, intensiteit en frequentie van de inspanning. Daarom is een gerichte aanvulling met specifieke energieproducten volgens de inspanningsfase essentieel.
