Vitamine B9

 

Chemische naam:

Foliumzuur

Beschrijving

Deze in water oplosbare vitamine wordt zeer weinig door het lichaam gesynthetiseerd en opgeslagen. Foliumzuur (een andere naam voor vitamine B9) komt vooral voor in groene bladgroenten (vandaar de term "folic", van het Latijnse folium dat "blad" betekent).

 

Sla (100 µg/100 g) en spinazie (153 µg/100 g) zijn uitstekende bronnen.

De voordelen

• Naast zijn werking op de vermindering van vermoeidheid, werkt vitamine B9 in op het metabolisme van aminozuren en de synthese van proteïnen.

   

• Het draagt ook bij tot de instandhouding van normale psychologische functies en de goede werking van het immuunsysteem. Tijdens de zwangerschap speelt foliumzuur een belangrijke rol bij de groei van het weefsel van de moeder, de celdeling en de bloedvorming.
• Op cardiovasculair gebied voorkomt foliumzuur de vorming van homocysteïne, een aminozuur dat in te hoge concentraties een risicofactor wordt die bepaalde ziekten kan veroorzaken; het verband tussen een teveel aan homocysteïne en cardiovasculaire pathologieën is al vele jaren aangetoond.

De bijzonderheden van THERASCIENCE

Om een optimale biologische beschikbaarheid te garanderen, heeft Laboratorium THERASCIENCE ervoor gekozen vitamine B9 in zijn co-enzymatische vorm te gebruiken, waardoor deze vitamine rechtstreeks door de lichaamscellen kan worden gebruikt.

Voor meer informatie, klik op B-vitamines in co-enzymvorm.