Lipoic zuur
Beschrijving
Liponzuur, ook bekend als alfa-liponzuur, is een antioxidant dat zowel in water als in vet oplosbaar is, daarom wordt het een "universele" antioxidant genoemd. Dankzij deze eigenschap kan het gemakkelijk in de cellen werken om de vrije radicalen te bestrijden die verantwoordelijk zijn voor oxidatieve stress en veroudering van de cellen.
Bovendien is alfa-liponzuur betrokken bij talrijke biochemische reacties die betrokken zijn bij de productie van vetzuren en energie die noodzakelijk zijn voor het functioneren van de lichaamscellen.
Deze molecule is ook betrokken bij de vernieuwing van andere antioxidanten zoals vitamine C en E en glutathion, dat betrokken is bij de ontgifting van mogelijk toxische moleculen. Alfa-liponzuur vergemakkelijkt ook de eliminatie van metalen zoals kwik en arsenicum.
Alfa-liponzuur is van nature aanwezig in vlees en broccoli. Het wordt gebruikt bij de behandeling van niet-alcoholische vette leverziekte (NASH), diabetes en obesitas.
Alfa-liponzuur is een molecule met twee structurele conformatievormen. De zogenaamde "R"-vorm wordt op natuurlijke wijze door de lever gesynthetiseerd. R-alfa-liponzuur is de biologisch actieve vorm.
De voordelen
Alfa-liponzuur is een universele antioxidant die vrije radicalen bestrijdt.
Wetenschappelijke publicaties
Lipoic zuur is het onderwerp van meer dan 5237 wetenschappelijke publicaties.
- Rezaei Kelishadi, Mahnaz et al. “The efficacy of alpha-lipoic acid in improving oxidative, inflammatory, and mood status in women with episodic migraine in a randomised, double-blind, placebo-controlled clinical trial.” International journal of clinical practice vol. 75,9 (2021): e14455.
- Yousefi, Mojgan et al. “Effect of alpha-lipoic acid at the combination with mefenamic acid in girls with primary dysmenorrhea: randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial.” Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology vol. 35,9 (2019): 782-786.
- Esposito, Cristina et al. “Safety and efficacy of alpha-lipoic acid oral supplementation in the reduction of pain with unknown etiology: A monocentric, randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial.” Biomedicine & pharmacotherapy = Biomedecine & pharmacotherapie vol. 144 (2021): 112308.
- Isenmann, Eduard et al. “The effects of alpha lipoic acid on muscle strength recovery after a single and a short-term chronic supplementation - a study in healthy well-trained individuals after intensive resistance and endurance training.” Journal of the International Society of Sports Nutrition vol. 17,1 61. (2020)
