Calcio
Descrizione
Il calcio è il minerale più comune nell’organismo, immagazzinato quasi interamente (98%) nelle ossa, e rappresenta circa il 2% del peso corporeo.
In generale, tra il 20 e il 30% del calcio fornito dalla dieta viene assorbito dal tratto digestivo, ma l'assorbimento varia a seconda delle esigenze, aumentando in particolare durante la crescita, la gravidanza e l'allattamento.
Il calcio è essenziale per mantenere la salute delle ossa e il corretto funzionamento di molti enzimi e ormoni.
I benefici
Il calcio agisce su: metabolismo energetico, funzione muscolare, coagulazione del sangue, neurotrasmissione nervosa, enzimi digestivi, divisione cellulare, salute delle ossa e dei denti.
Quando si parla di salute delle ossa, è importante ricordare il ruolo importante della vitamina D, che promuove l'assorbimento del calcio e il suo utilizzo da parte dell'organismo. Gli studi hanno dimostrato che l'assunzione di calcio e di vitamina D sono necessari per la formazione delle ossa nel feto e nel bambino.
Pubblicazioni scientifiche
Il calcio è stato oggetto di oltre 404 844 pubblicazioni scientifiche.
La selezione dei nostri attivi fa riferimento costantemente a numerose pubblicazioni scientifiche, basate su studi clinici randomizzati in doppio cieco contro placebo, sull'uomo, a garanzia di un reale valore scientifico. I medici, i farmacisti e gli ingegneri del Laboratoire THERASCIENCE hanno selezionato per voi alcune di queste pubblicazioni.
- Chan GM, McElligott K, McNaught T, Gill G. "Effects of dietary calcium intervention on adolescent mothers and newborns: A randomized controlled trial." Obstet Gynecol. (2006);108(3 Pt 1):565-71.
- Bischoff-Ferrari, Heike A et al. “Effect of calcium supplementation on fracture risk: a double-blind randomized controlled trial.” The American journal of clinical nutrition vol. 87,6 (2008): 1945-51.
- Ghanbari, Zinat et al. “Effects of calcium supplement therapy in women with premenstrual syndrome.” Taiwanese journal of obstetrics & gynecology vol. 48,2 (2009): 124-9.
