Choline
Beschrijving
Choline is een aminozuurderivaat. Deze molecule fungeert als een precursor van fosfolipiden, met name fosfatidylcholine, de meest voorkomende fosfolipide in de celmembranen van het lichaam. Fosfatidylcholine werkt ook samen met de galzuren die aanwezig zijn in de gal om de absorptie van lipiden te vergemakkelijken.
Choline is ook de precursor van acetylcholine, een neurotransmitter die betrokken is bij de hersen- en spierfunctie en die bijdraagt tot de neurologische gezondheid.
Bovendien is een tekort aan choline in het algemeen verantwoordelijk voor de ophoping van vet in de lever. Daarom wordt vermoed dat een lage concentratie choline in het lichaam verband houdt met de ontwikkeling van de niet-alcoholische vette leverziekte (NASH), ook wel "vette leverziekte" genoemd.
Ook bij zwangere vrouwen wordt een tekort aan choline in verband gebracht met afwijkingen in de ontwikkeling van de hersenen van het kind, waarvan de gevolgen ernstig en blijvend kunnen zijn. Een medisch advies is echter onontbeerlijk vóór de inname van choline tijdens de zwangerschap.
Bovendien kan de stofwisselingsroute van choline ook leiden tot de biosynthese van citicoline, een molecule die betrokken is bij het verminderen van ontstekingen in de hersenen.
De voordelen
Choline draagt bij tot de instandhouding van een normale leverfunctie. Het neemt deel aan het vetmetabolisme en heeft ook cardiovasculaire eigenschappen doordat het zorgt voor het metabolisme van homocysteïne.
Bovendien is choline een precursor van acetylcholine, een neurotransmitter die in de hersenen aanwezig is, en van fosfatidylcholine, de meest voorkomende fosfolipide in celmembranen.
