Gymnema sylvestre
Latijnse naam:
Gymnema sylvestris R. Br.
Gebruikelijke naam:
Blad
Familie:
Melkkruid
Oorsprong:
Zuid-India, Zuidoost-Azië, Noord-Australië
Gebruikt onderdeel:
Bloeiende toppen
Beschrijving
Gymnema, Gymnema sylvestris, is een kruipende struik van de Melkkruidfamilie. De Indiase naam betekent letterlijk "die suiker vernietigt", wat de eigenschappen verklaart die helpen de eetlust te remmen en meer in het bijzonder het gevoel van zoetheid te verminderen of zelfs te elimineren. Dit effect is te danken aan het gymneminezuur, dat de smaakpapillen die verantwoordelijk zijn voor de waarneming van zoetheid, verdooft, waardoor het verlangen naar zoet voedsel afneemt.
Gymnema draagt ook bij tot de vermindering van de suikeropname door de darm en heeft een hypoglycemische werking, wat de gezondheid ten goede komt. Het heeft ook anti-diabetische eigenschappen en beperkt gewichtstoename.
De voordelen
- Gymnema sylvestris helpt de bloedsuikerspiegel op peil te houden en helpt het gewicht onder controle te houden door de eetlust en de calorie-inname te verminderen.
