Eleutherococcus
Latijnse naam :
Eleutherococcus senticosus Maxim.
Gebruikelijke naam :
Eleutherococcus, Siberische Ginseng
Familie :
Araliaceae
Oorsprong :
Azië, Siberië
Gebruikt deel van de plant :
Wortel
Beschrijving
Eleutherococcus, ook bekend als Siberische ginseng, is een adaptogene plant die wordt gebruikt om de weerstand tegen stress te verhogen.
De wortel wordt gebruikt in de fytotherapie en bevat vitamine A en C, alsook fenolverbindingen. Eleutherococcus bevat ook immunostimulerende polysacchariden en eleutherocosiden die een neuroprotectieve werking hebben.
Eleutherococcus heeft ook een gunstige invloed op het cardiovasculaire systeem dankzij zijn anti-aritmische, bloeddrukregulerende, anticoagulerende en bloedvatbeschermende eigenschappen.
Eleutherococcus staat ook bekend om zijn vermogen om het immuunsysteem te versterken en terugkerende infecties te voorkomen. In dit opzicht heeft de eleutheroside B1 die de plant bevat, een antivirale werking, met name tegen de griep.
Het gebruik van deze plant wordt in het bijzonder aanbevolen in geval van nerveuze uitputting, chronische stress en lichamelijke vermoeidheid die gepaard gaat met een afname van de intellectuele prestaties.
De voordelen
Eleutherococcus is een adaptogene plant die de fysieke en mentale capaciteiten versterkt, in geval van vermoeidheid of tijdens een periode van herstel. Deze tonische plant draagt ook bij tot een normale bloedsomloop, die in verband wordt gebracht met optimale cerebrale en cognitieve prestaties. Eleutherococcus ondersteunt het afweersysteem van het lichaam en heeft een antioxidante werking.
Deze plant, ook bekend als "Siberische ginseng", helpt bij het bereiken van een ontspannend effect en het herstellen van een natuurlijk goed humeur. Bovendien staat Eleutherococcus er van oudsher om bekend de bloedsomloop te bevorderen.
Wetenschappelijke publicaties
Eleutherococcus is het onderwerp van meer dan 327 wetenschappelijke publicaties..
- Kuo, Jip et al. “The effect of eight weeks of supplementation with Eleutherococcus senticosus on endurance capacity and metabolism in human.” The Chinese journal of physiology vol. 53,2 (2010): 105-11.
- Hartz, A J et al. “Randomized controlled trial of Siberian ginseng for chronic fatigue.” Psychological medicine vol. 34,1 (2004): 51-61.
- Bohn, B et al. “Flow-cytometric studies with eleutherococcus senticosus extract as an immunomodulatory agent.” Arzneimittel-Forschung vol. 37,10 (1987): 1193-6.
