Echte kamille
Latijnse naam :
Matricaria chamomilla L.
Gebruikelijke naam :
Echte kamille, matricaria
Familie :
Asteraceae
Oorsprong :
Europa, Noord-Afrika
Gebruikt deel van de plant :
Bloem
Description
Echte kamille, ook bekend als matricaria, is een plant van de Asteraceae-familie. Bekend om zijn geneeskrachtige eigenschappen sinds de oudheid, in Griekenland, Egypte en Rome, is de Echte kamille de plant die wordt gegeven na de bevalling en tijdens de menstruatiecyclus om de pijn bij vrouwen te verlichten.
Duitse kamille bevat een bestanddeel waaruit een etherische olie wordt gewonnen door de bloemen te destilleren. Deze olie is rijk aan sesquiterpenen, een klasse moleculen die ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen hebben en een rol spelen als venolymfatisch decongestivum, waarbij deze decongestivumwerking ook in verband wordt gebracht met de aanwezigheid van sesquiterpenolen (sesquiterpeenalcoholen).
Matricaria is samengesteld uit flavonoïden (apigenine, luteolol, quercetol) met antioxiderende werking. Apigenine geeft de plant ook een anxiolytische werking. Bovendien zijn de in de plant aanwezige coumarines, met name umbelliferon, de bron van het antioxiderende, ontstekingsremmende en bloedplaatjesaggregatieremmende vermogen waarmee matricaria is begiftigd, waardoor zij een gunstige invloed kan uitoefenen op het vaatstelsel.
De Duitse kamille, die nuttig is voor de goede werking van het spijsverteringsstelsel, heeft een spasmolytische en carminatieve werking (vergemakkelijkt de afvoer van gassen) en bevordert de productie van gal, die noodzakelijk is voor de absorptie van vetten.
De voordelen
Echte kamille wordt gebruikt voor zijn werking tegen stress. Het bevordert een optimale ontspanning en draagt bij tot een goede nachtrust.
Het is aangenaam voor de keel en reinigt de luchtwegen. Deze plant ondersteunt ook de natuurlijke afweer van het lichaam.
Matricaria is bijzonder nuttig in geval van indigestie en winderigheid. Het vergemakkelijkt de stofwisseling van vetten en bevordert gewichtsbeheersing.
Echte kamille bevat natuurlijke antioxidanten die cellen en weefsels helpen beschermen tegen oxidatie veroorzaakt door vrije radicalen.
Wetenschappelijke publicaties
Echte kamille is het onderwerp van meer dan 83 wetenschappelijke publicaties.
- Mao, Jun J et al. “Long-term chamomile (Matricaria chamomilla L.) treatment for generalized anxiety disorder: A randomized clinical trial.” Phytomedicine : international journal of phytotherapy and phytopharmacology vol. 23,14 (2016): 1735-1742.
- Abdullahzadeh, Mehrdad et al. “Investigation effect of oral chamomilla on sleep quality in elderly people in Isfahan: A randomized control trial.” Journal of education and health promotion vol. 6 53. 5 Jun. 2017.
- Modarres, M, Mirmohhamad Ali, M, Oshrieh Z, Mehran A. Comparison of the Effect of Mefenamic Acid and Matricaria Camomilla Capsules on Primary Dysmenorrhea. JBUMS. 2011; 13 (3) :50-58
