Bacopa

Beschrijving

Bacopa, Bacopa monnieri, is een vette plant die al 3000 jaar in de traditionele Indiase geneeskunde (Ayurveda) gebruikt wordt. De bladeren die in de fytotherapie aangewend worden, bevatten alkaloïden, flavonoïden, maar ook triterpenische saponosiden, waaronder de bacosiden A en B, actieve stoffen van de plant, waarvan bacoside A onder meer anxiolytische eigenschappen heeft.

Bacopa heeft een gunstige invloed op de cognitieve functies, met name op het korte- en langetermijngeheugen. Deze plant bevat antioxidantmoleculen die vrije radicalen helpen bestrijden, vooral in de hippocampus en de cortex. Door deze vrije radicalen "gevangen" te houden, vermindert Bacopa monnieri de oxidatieve stress die de cellen beschadigt, en heeft daarmee een neuroprotectieve werking. De bladeren van de plant worden ook gebruikt om de neuronale plasticiteit te bevorderen, wat de hypothese ondersteunt dat Bacopa een nuttige rol zou kunnen spelen bij de preventie van neurodegeneratieve ziekten. Ten slotte, aangevende dat de lijst van voordelen niet beperkt is, wordt deze plant ook aangewezen in geval van spijsverteringsstoornissen.

De voordelen

• Bacopa helpt stress te verlichten en te voorkomen. Het draagt ook bij tot het instandhouden van de cognitieve functies; het verbetert de intellectuele prestaties, bevordert de concentratie, de waakzaamheid en aandacht, en stimuleert bovendien het geheugen, vooral in de fase van leeftijdsgebonden cognitieve achteruitgang.