GABA
Chemische naam:
γ-aminoboterzuur
Beschrijving
GABA (γ-aminoboterzuur) is de belangrijkste remmende neurotransmitter van het centrale zenuwstelsel (vóór glycine). Het komt van de afbraak van glutamaat.
GABA is van nature aanwezig in bepaalde planten, zoals valeriaan of groene thee.
Op het niveau van de hersenen is de neurotransmitter aanwezig in de blaasjes van pre-synaptische neuronen. Wanneer het signaal wordt gegeven, komt het GABA in deze blaasjes vrij.
Het hecht zich dan aan zijn receptor, die zich op het post-synaptische neuron bevindt.
De GABA-ontvanger opent zich dan en laat chloride-ionen toe in dit neuron (het post-synaptische neuron).
Men zegt dat de pre- en post-synaptische neuronen synaptisch zijn. GABA is betrokken bij 30 tot 40% van de synapsen in de hersenen.
Aangezien GABA een remmende neurotransmitter is, wordt het gebruikt bij de behandeling van epilepsie.
De voordelen
- Studies hebben aangetoond dat een dieet dat rijk is aan GABA geheugen- en slaapproblemen vermindert, evenals de symptomen van depressie.
