Griffonia

Descrizione

Questa liana, originaria dell'Africa occidentale, viene utilizzata nella medicina tradizionale per le proprietà afrodisiache delle sue foglie e dei suoi steli, ma anche per gli effetti antiemetici e antidiarroici di quest'ultimi.

La Griffonia, della famiglia delle Fabaceae, può raggiungere i 3-10 metri di altezza. Il suo frutto (un baccello) contiene dai 3 ai 7 semi che contengono alcaloidi come la griffonina e l’hyrtioerectine ma anche derivati indolici tra cui acido aspartico e 5-idrossi-triptofano (5-HTP). Il 5-HTP ha una buona biodisponibilità, che ne permette il passaggio della barriera emato-encefalica.

Nell'organismo, la L-amminoacido decarbossilasi converte il 5-HTP in serotonina (neurotrasmettitore del sistema nervoso centrale). Livelli anormali di serotonina possono causare emicrania, ansia e depressione.

La Griffonia favorisce in particolare il rilassamento e il benassere mentale. La Griffonia favorisce il controllo del  senso di fame e può essere utile nella lotta contro i disturbi alimentari compulsivi (bulimia).

Può essere utilizzata nella fibromialgia o per migliorare la libido. 

I benifici

I semi di griffonia conferiscono a questa pianta tutto il suo potenziale, in quanto contengono grandi quantità di 5-HTP (5-idrossi-triptofano), il precursore diretto della serotonina (neurotrasmettitore). La griffonia è utilizzata in fitoterapia per stimolare l'attività cerebrale. Ha anche un effetto sul sistema nervoso e sui disturbi dell'umore. La griffonia può essere utile contro lo stress, il nervosismo e l'ansia, ma anche in caso di depressione.

Pubblicazioni scientifiche

La griffonia è oggetto di oltre 790 pubblicazioni scientifiche.