Bacopa
Nome latino:
Bacopa monnieri (L.) Pennell
Nome comune:
Bacopa, Issopo d'acqua
Famiglia:
Scrophulariacées
Origine:
India, Cina, Nepal,
Sri Lanka, regioni tropicali
Parti della plante utilizzate:
Foglie
Descrizione
La Bacopa, Bacopa monnieri, è una pianta grassa usata da 3000 anni nella medicina tradizionale indiana (Ayurveda). Le foglie contengono alcaloidi, flavonoidi, ma anche saponosidi triterpenici, tra cui i bacosidi Ae B, le sostanze attive della pianta.
La Bacopa ha un effetto benefico sulle funzioni cognitive, in particolare sulla memoria a breve e a lungo termine. Questa pianta contiene molecole antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi, soprattutto nell'ippocampo e nella corteccia. "Intrappolando" questi radicali liberi, la Bacopa monnieri riduce lo stress ossidativo che danneggia le cellule, e quindi ha un effetto neuroprotettivo. Le foglie della pianta sono anche utilizzate per promuovere la plasticità neuronale, il che supporta l'ipotesi che la Bacopa potrebbe svolgere un ruolo utile nella prevenzione delle malattie neurodegenerative.
Questa pianta viene anche consigliata in caso di disturbi digestivi.
I benefici
La bacopa favorisce il rilassamento e il benessere mentale, quindi aiuta ad alleviare e prevenire lo stress. Contribuisce anche al mantenimento delle funzioni cognitive; migliora le prestazioni intellettuali, favorisce la concentrazione, la vigilanza e l'attenzione e, inoltre, stimola la memoria, che subisce una fase di declino cognitivo legato all'età.
Pubblicazioni scientifiche
La bacopa è oggetto di oltre 564 pubblicazioni scientifiche.
La selezione dei nostri attivi fa costantemente riferimento a numerose pubblicazioni scientifiche, basate su studi clinici randomizzati in doppio cieco contro placebo, sull'uomo, con un reale valore scientifico. I medici, i farmacisti e gli ingegneri del Laboratorio THERASCIENCE hanno selezionato per voi alcune di queste pubblicazioni.
- Sathyanarayanan, Vidya et al. “Brahmi for the better? New findings challenging cognition and anti-anxiety effects of Brahmi (Bacopa monniera) in healthy adults.” Psychopharmacology vol. 227,2 (2013): 299-306.
- Benson, Sarah et al. “An acute, double-blind, placebo-controlled cross-over study of 320 mg and 640 mg doses of Bacopa monnieri (CDRI 08) on multitasking stress reactivity and mood.” Phytotherapy research : PTR vol. 28,4 (2014): 551-9.
- Peth-Nui, Tatimah et al. “Effects of 12-Week Bacopa monnieri Consumption on Attention, Cognitive Processing, Working Memory, and Functions of Both Cholinergic and Monoaminergic Systems in Healthy Elderly Volunteers.” Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM vol. 2012 (2012): 606424.
- McPhee, Grace M et al. “The Neurocognitive Effects of Bacopa monnieri and Cognitive Training on Markers of Brain Microstructure in Healthy Older Adults.” Frontiers in aging neuroscience vol. 13 638109. (2021).
