I principi del Metodo LIGNAFORM
Terapia chetogenica
Il Metodo LIGNAFORM è un concetto globale di gestione del sovrappeso e dell’obesità e si basa su 3 tappe fondamentali:
- una tappa di dimagrimento semplice, rapida ed efficace, composta dalla fase 1 e dalla fase 2;
- una tappa di dimagrimento con reintroduzione progressiva dei glucidi e dell’attività fisica, essenziale per il mantenimento del peso a lungo termine, rappresentata dalle fasi 3/4/5/6;
- infine, una tappa di accompagnamento verso l’autonomia alimentare: la fase 7.
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