Triptofano

exemple Tryptophane

Descrizione

Il triptofano è uno dei nove aminoacidi considerati essenziali per le persone sane a diverse età.

A seconda della fonte, la concentrazione di triptofano nelle proteine alimentari varia da 30 a 380 mg/100 g, con i livelli più bassi riscontrati nelle proteine dei tuberi e del mais e i più alti nella carne.

L'assunzione media di triptofano da parte degli adulti nelle popolazioni occidentali è di 0,9 g/die, con un fabbisogno stimato di 4 mg/kg di peso corporeo/die.

 

I benefici

Come gli altri 21 aminoacidi, il triptofano partecipa alla costruzione delle proteine. Viene inoltre utilizzato in due importanti vie metaboliche:

  • La prima porta alla niacina, o vitamina B3, i cui derivati NAD (Nicotinamide Adenina Dinucleotide) e NADP (Nicotinamide Adenina Dinucleotide Fosfato), sono due coenzimi necessari per molte reazioni essenziali alla respirazione cellulare.
  • La seconda porta alla formazione del 5-idrossitriptofano (5-HTP), che si trova molto raramente negli alimenti, se non in quantità trascurabili in alcune piante come i semi di Griffonia simplicifolia, che ne contengono fino al 7%. Il 5-HTP è il precursore della serotonina, un neurotrasmettitore che svolge un ruolo essenziale nella regolazione dell'umore, dell'ansia, dell'appetito e del sonno.

La serotonina formata a partire dal 5-HTP sarà a sua volta trasformata in melatonina, un ormone coinvolto nella regolazione dei ritmi biologici, noto per la sua capacità di facilitare l'addormentamento.

Pubblicazioni scientifiche

Il triptofano è oggetto di oltre 52 437 pubblicazioni scientifiche.

 

La selezione dei nostri attivi è guidata da numerose pubblicazioni scientifiche, basate su studi clinici randomizzati in doppio cieco rispetto al placebo, sull'uomo, a garanzia di un reale valore scientifico. I medici, i farmacisti e gli ingegneri del Laboratoire THERASCIENCE hanno selezionato per voi alcune di queste pubblicazioni.

 

 

I nostri prodotti a base di Triptofano

  1. As low as 15,20 €
    Disponibile
  2. As low as 23,90 €
    Disponibile
  3. 64,00 €
Pagamento Sicuro
Spedizione gratuita da 35,00 €
Servizio clienti dedicato
Garanzia qualità