Fai il pieno di antiossidanti per mantenerti in salute!
Antiossidanti
Il nostro corpo deve affrontare ogni giorno vari attacchi che lo indeboliscono e ne accelerano l'invecchiamento. L'esposizione ai raggi UV, lo stress, il tabacco, l'inquinamento, l'età, una dieta squilibrata, povera di frutta e verdura, possono favorire la produzione di un eccesso di radicali liberi. È quello che viene chiamato « stress ossidativo »: quando è significativo, diventa responsabile dell'invecchiamento accelerato delle nostre cellule.
I radicali liberi sono molecole prodotte naturalmente dall'organismo. Intervengono in particolare nella produzione di energia e sono quindi essenziali. Sebbene siano prodotti in continuazione, non si accumulano perché vengono rapidamente neutralizzati dagli antiossidanti. Si crea così un equilibrio e le nostre cellule rimangono protette dai loro effetti dannosi.
Tuttavia, quando la produzione di radicali liberi è troppo elevata rispetto alla quantità di antiossidanti disponibili nel nostro organismo, si crea uno squilibrio e i radicali liberi potranno allora causare numerosi danni: accelerano l'invecchiamento cellulare, attaccano il DNA, aumentando così il rischio di cancro…
Per proteggere le tue cellule dallo stress ossidativo, è essenziale limitare i fattori che lo favoriscono quali tabacco, stress... e fare il pieno di antiossidanti!
Si distinguono:
- Le vitamine antiossidanti: vitamine B2, C ed E;
- Gli oligoelementi antiossidanti: selenio, zinco;
- Gli ingredienti bioattivi naturali: resveratrolo, acido α-lipoico, polifenoli del tè verde...
Grazie a uno stile di vita sano e all'assunzione regolare di integratori alimentari antiossidanti, proteggi il tuo organismo dall'interno e preservi la tua salute.
