Síndrome premenstrual
Trastornos del humor
Pechos doloridos, vientre hinchado, cansancio, dolores de cabeza, irritabilidad... Más de la mitad de las mujeres experimentan este tipo de molestias antes de la menstruación.
El síndrome premenstrual es un conjunto de síntomas físicos y psicológicos que se experimentan generalmente en la semana anterior al período:
Síntomas físicos:
- Dolor de senos;
- Vientre hinchado;
- Dolores de cabeza, migrañas;
- Fatiga;
- Insomnio / Hipersomnia;
- Náuseas;
- Trastornos del apetito;
- Calambres abdominales, dolores musculares;
- Acné.
Síntomas psíquicos:
- Trastornos del estado de ánimo;
- Irritabilidad / Agresividad;
- Dificultad para concentrarse;
- Ansiedad;
- Depresión.
La duración y la intensidad de los síntomas varían de una mujer a otra; alrededor del 10% de las mujeres manifiestan dificultades importantes que afectan a su calidad de vida.
¿Cuál es la causa?
Las causas del síndrome premenstrual aún no se conocen bien. Sin embargo, se sabe que está vinculada a las variaciones hormonales de la segunda parte del ciclo femenino: tras la ovulación, los niveles de estrógenos descienden mientras que los de progesterona aumentan. Si no se ha producido la fecundación, la secreción de progesterona disminuye al final del ciclo, lo que provoca el inicio de la menstruación. El exceso de estrógenos y/o la escasez de progesterona durante este periodo provoca retención de líquidos y dolor en los senos. Además, estas variaciones hormonales son percibidas por el cerebro e influirán en la secreción de determinados neuromediadores, provocando así los síntomas psicológicos experimentados.
¿Cuáles son las soluciones?
Numerosos estudios han revelado el interés de plantas como el sauzgatillo y la alchemilla para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual.