Menta piperita

Descripción

La menta obtiene su nombre de la mitología griega, que cuenta que una ninfa llamada Menthé era amante de Hades, el dios del Inframundo. Esta relación enfureció a Perséfone, la esposa de Hades, quien por venganza transformó a la joven ninfa en menta. Se dice que Hades le otorgó a la menta un aroma persistente que le recordaba para siempre su pasión por Menthé.

La menta piperita, Mentha piperita, es una planta que proviene del cruce entre la menta acuática y la menta de campo.

Utilizada en fitoterapia por sus partes aéreas, la menta piperita contiene un aceite esencial obtenido de su esencia. Este último contiene en particular cetonas (mentona), moléculas con propiedades digestivas, así como alcoholes monoterpenoides (mentol) con propiedades tónicas.

La menta piperita también está compuesta por flavonoides antioxidantes, así como por ácidos fenólicos y taninos. Rica en vitamina E, vitamina C y vitamina B9, también contiene minerales y oligoelementos como hierro, cobre, magnesio, manganeso y potasio.

Esta planta tiene propiedades digestivas. Tiene una acción antiespasmódica, relajante muscular y regula el vaciado del estómago. La menta piperita facilita la producción de bilis (acción colerética) y combate los gases (acción carminativa). Además, los flavonoides contenidos en la planta refuerzan su actividad antiespasmódica.

En fitoterapia, la menta piperita es neuroprotectora, así como antiviral y antioxidante. Además, el aceite esencial de menta piperita se puede utilizar en casos de migrañas.

Los beneficios

• La menta piperita ayuda a mantener una buena digestión y contribuye al funcionamiento normal del intestino.
• También promueve la relajación y las defensas naturales del organismo.