Glicina
Nombre químico :
Ácido Aminocaproíco
Abreviación :
Gly / G
Descripción
La glicina es un aminoácido hidrofóbico con una cadena lineal (alifática). Como el cuerpo humano es capaz de sintetizarlo, se clasifica como "no esencial".
Al igual que todos los aminoácidos, la glicina forma parte de las proteínas, como el colágeno, una proteína que fortalece la piel, los ligamentos y los cartílagos. Entre una cuarta parte y un tercio de los aminoácidos que componen el colágeno son aminoácidos de tipo glicina.
La glicina también actúa como precursora del glutatión. El glutatión juega un papel en el mantenimiento del equilibrio de oxidación-reducción (potencial redox) y facilita el intercambio de electrones. Además, sus propiedades antioxidantes le permiten neutralizar los radicales libres que dañan las células y, por lo tanto, proteger nuestro organismo.
Además, la glicina es precursora de la creatina (un derivado de aminoácido presente en el cerebro y las fibras musculares) y de la acetilcolina (un neurotransmisor).
Los beneficios
La glicina es un aminoácido que interviene en la composición de las proteínas. Participa en su síntesis normal.
Además, la glicina ayuda a reparar los daños causados al hígado por el consumo excesivo de alcohol y mejora el proceso de recuperación.
La glicina puede actuar en sinergia con el boldo y la milenrama en el apoyo de las funciones hepato-biliares.
Publicaciones científicas
La glicina hace objeto de más de 64 878 publicaciones científicas.
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