GABA (ácido gamma-aminobutírico)
Nombre químico :
Ácido γ-aminobutírico
Descripción
El GABA (ácido γ-aminobutírico) es el principal neuromediador inhibidor del sistema nervioso central (por delante de la glicina). Se deriva de la descomposición del glutamato.
El GABA está presente de forma natural en ciertas plantas como la valeriana o el té verde.
En el cerebro, el neurotransmisor está presente en las vesículas de las neuronas presinápticas. Cuando se da la señal, se libera el GABA contenido en estas vesículas. A continuación, se une a su receptor en la neurona postsináptica. A continuación, el receptor GABA se abre y permite la entrada de iones de cloruro en esta neurona (la postsináptica).
Se dice que las neuronas presinápticas y postsinápticas hacen sinapsis. El GABA interviene en el 30-40% de las sinapsis cerebrales.
Como el GABA es un neurotransmisor inhibidor, se utiliza en el tratamiento de la epilepsia.
Los beneficios
Los estudios han demostrado que una dieta rica en GABA puede reducir los trastornos de la memoria y del sueño, así como los síntomas de la depresión.
