Magnésium optimalement dosé et 0% tamponné
Le choix de la forme de magnésium constitue un facteur clé pour garantir une efficacité optimale de la supplémentation. Elle est d’ailleurs indissociable de la biodisponibilité de la forme de magnésium sélectionnée (proportion de magnésium réellement absorbée) et à sa tolérance digestive.
La forme citrate de magnésium possède une biodisponibilité très élevée permettant ainsi son absorption optimale tout en possédant une bonne tolérance digestive.
Toutes les formes de magnésium ne se valent pas. L’oxyde de magnésium en est un bon exemple à cause de sa faible tolérance digestive provoquant un effet laxatif marqué, des inconforts digestifs et des ballonnements. Ces troubles digestifs sont eux-mêmes responsables de la perte d’électrolytes, comme le magnésium, et sont le reflet de la faible absorption de cette forme de magnésium qui ne possède ainsi que peu d’intérêt lors d’une supplémentation. Il est également à noter que l’oxyde de magnésium est présent dans le magnésium marin, qui provoque par conséquent les mêmes effets au niveau intestinal.
Par ailleurs, certains compléments alimentaires à base de magnésium mettent en avant le fait qu’ils sont “tamponnés”, c’est-à-dire coupés avec de l’oxyde de magnésium, et sont donc à éviter.
La forme citrate apportée par PHYSIOMANCE® Magnésium Citrate est idéale pour une supplémentation quotidienne en magnésium afin d’en réduire les déficits et agir directement contre la fatigue et les symptômes d’un manque de magnésium.
PHYSIOMANCE® Magnésium Citrate est formulé 100% sous forme citrate et 0% tamponné, sans oxyde de magnésium ajouté.
