Reishi

exemple Reishi

Nom latin :

Ganoderma lucidum (Curtis ex Fr.) P.Karst.

Noms communs :

Ganoderme luisant, Lingzhi,
Mannentake

Famille :

Ganodermatacées

Origines :

Chine, Japon

 

Description

Du haut de son chapeau, 2 000 ans de médecine chinoise nous contemplent. Le reishi est un champignon faisant partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise. Son action sur la santé lui a valu les surnoms de « champignon de longue vie » ou encore de « roi des herbes ». Il est également utilisé en phytothérapie et considéré comme un adaptogène.

Ce champignon à chapeau réniforme de la famille des Ganodermatacées, contient des minéraux (calcium, potassium, phosphore), des acides aminés et des vitamines (B5, B9, C et de l’ergostérol, précurseur de la vitamine D2). Le reishi renferme par ailleurs des triterpènes et des polysaccharides.

Parmi ces polysaccharides, on retrouve des β-glucanes qui possèdent des propriétés immunostimulantes et favorisent la production de médiateurs chimiques : les cytokines. Ces dernières stimulent la production des lymphocytes T, des macrophages mais également des cellules NK (Natural Killer), cellules impliquées dans l’élimination des cellules cancéreuses.

Les triterpènes sont, quant à eux, immunomodulants et interviennent en cas de réaction excessive du système immunitaire.

Les β-glucanes du reishi contribuent à réduire le mauvais cholestérol (LDL) et à améliorer le taux de bon cholestérol (HDL). Ce champignon possède également des propriétés hypotensives grâce aux triterpènes, contribuant ainsi à la protection du système cardiovasculaire.

Les bienfaits 

Les bienfaits du reishi sur la santé sont nombreux.

Il agit sur le système cardiovasculaire en contribuant à maintenir une bonne circulation sanguine. Par ailleurs, il aide à la diminution du taux de cholestérol dans le sang.

Le reishi exerce également une action sur le système immunitaire et participe à la stimulation des défenses naturelles de l’organisme.

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