Coenzyme Q10

exemple coenzyme Q10

Description

La coenzyme Q10 joue un rôle fondamental dans la génération de l’énergie cellulaire par la chaîne respiratoire mitochondriale ; c’est également un antioxydant important qui protège l’organisme du stress oxydatif lié à la production de radicaux libres.

Cette molécule est qualifiée d'«ubiquitaire» car elle est présente dans toutes les cellules de l’organisme humain.

 

Après 40 ans, le risque de déficit en coenzyme Q10 augmente car notre organisme commence à perdre sa capacité à la synthétiser et à l’absorber à partir de la chaîne alimentaire.

 

Plusieurs facteurs sont à l'origine de cette diminution des taux de coenzyme Q10 dans l’organisme : l’âge, des apports alimentaires insuffisants, le stress, ou encore les infections.

 

Si cette molécule est naturellement présente dans de nombreux aliments, ce sont les viandes et les poissons qui offrent les concentrations les plus fortes de coenzyme Q10. Les apports alimentaires quotidiens moyens en coenzyme Q10 sont estimés à plus ou moins 10 mg, un chiffre très éloigné des 100 mg journaliers qui, selon de nombreuses études, sont nécessaires pour répondre aux besoins de notre organisme. Or l'alimentation courante ne peut à elle seule apporter cette dose nécessaire.

 

La coenzyme Q10 existe sous deux formes :

  • Ubiquinone : forme oxydée, qui participe au métabolisme énergétique cellulaire mitochondrial et à la synthèse de l’ATP (adénosine triphosphate) ;
  • Ubiquinol : forme réduite, également essentielle car garante de la fonction antioxydante de la coenzyme Q10.

Selon les besoins et la localisation (sang et lymphe pour l’ubiquinol, mitochondrie pour l’ubiquinone), chaque forme présentera une spécificité d’action : protection des membranes et des lipoprotéines de l’oxydation pour l’ubiquinol, fonctionnement mitochondrial et production d’ATP pour l’ubiquinone. Après absorption, la coenzyme Q10 passe d’une forme à l’autre, c’est-à-dire de la forme ubiquinone à la forme ubiquinol ; c’est pourquoi les bénéfices des supplémentations sont comparables. Cependant, la forme ubiquinol présente l’intérêt d’augmenter significativement la biodisponibilité de la coenzyme Q10. Cette propriété est utile dans les cas d’absorption intestinale perturbée, plus spécifiquement chez les personnes âgées, en cas de pathologies inflammatoires chroniques intestinales (MICI) et lors d’un déséquilibre de la flore intestinale.

 

Les bienfaits

  • Fonction antioxydante : la coenzyme Q10 est un puissant antioxydant des lipoprotéines présentes dans le sang. Le phénomène du vieillissement est fondamentalement influencé par la coenzyme Q10, qui empêche la formation des radicaux libres.
  • Énergie : la coenzyme Q10 joue un rôle capital dans la production d'énergie au niveau des cellules, ce qui signifie que physiologiquement, elle est essentielle au maintien d'une bonne santé. Par ailleurs, dans le cadre de la pratique sportive, la coenzyme Q10 améliore les performances physiques et facilite la récupération après l'effort.
  • Cœur et santé cardio-vasculaire : des déficits en coenzyme Q10 ont été scientifiquement constatés dans des cas d'hypertension, de défaillances cardiaques et chez des individus hypercholestérolémiques sous traitement par statine. De solides preuves scientifiques ont été apportées quant à l'amélioration de la fonction cardiaque par une supplémentation en coenzyme Q10.

Les particularités THERASCIENCE

Le Laboratoire THERASCIENCE a sélectionné la coenzyme Q10 brevetée Kaneka Ubiquinol™. Il s’agit d’une coenzyme sous forme ubiquinol (forme réduite de la coenzyme Q10), au minimum 3 fois mieux absorbée que la forme ubiquinone traditionnelle.

Pour en savoir plus, cliquez sur Kaneka Ubiquinol™.

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