La méthode Lignaform - La phase active

La phase active

Minceur & perte de poids

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Les mécanismes physiologiques de la phase active :

Les principales sources d'énergie de notre organisme sont :

  • Les glucides, stockés au niveau des muscles et du foie sous forme de glycogène ;
  • Les lipides (carburant de réserve), stockés au niveau des cellules graisseuses ;
  • En cas de jeûne prolongé, l’organisme peut utiliser ses protéines de constitution (essentiellement celles des muscles) pour fabriquer de l’énergie.

Lorsque l’on suit un programme de perte de poids, l’objectif est de faire fondre les graisses de réserve sans toucher à la masse musculaire, ceci afin d’éviter le fameux effet yo-yo.

Dans le cadre de la méthode LIGNAFORM, l’apport en quantité suffisante de protéines à haute valeur biologique limite la fonte musculaire en assurant le renouvellement cellulaire de la masse musculaire.

Les graisses déstockées vont être transformées en énergie : les corps cétoniques (principe de la cétogenèse).

Ces corps cétoniques (dont la production est maximale au bout de 48 à 72 h) vont entraîner la disparition de la sensation de faim, un bien-être émotionnel, et vont vous stimuler intellectuellement.

Apports en quantité de protéines à haute valeur biologique

Réduction des apports en graisses et sucres

Fonte de la masse graisseuse par lipolyse

Cétogenèse
(production de corps cétoniques)

Coupe-faim naturel
Stimulant cérébral
Énergie de substitution

Perte de poids efficace et durable

Les 3 principes fondamentaux de la phase active :

1/ Un apport élevé de protéines en quantité suffisante sous forme de préparations en poudre ou prêtes à l'emploi. Ces protéines, sélectionnées pour leur haute valeur biologique, sont extraites du lait, du blanc d'œuf et du soja non transgénique. Elles préservent la masse musculaire de l'organisme et produisent une réelle sensation de satiété.

2/ Apport de légumes (selon la liste autorisée) à teneur glucidique faible, en quantité presque illimitée. Ces légumes favoriseront un bon transit intestinal et vous permettront d'agrémenter vos repas.

3/ Suppression complète des aliments sucrés : n'oublions pas en effet que c'est l'arrêt de la consommation de sucre qui déclenche et entretient la perte de poids.

Les avantages de la phase active :

  • Perte de poids rapide : renforce la motivation pour mener à bien le régime jusqu’à l’objectif fixé ;
  • Absence de sensation de faim : grâce à l’effet coupe-faim naturel des corps cétogéniques ;
  • Sensation de bien-être : effet psychostimulant des corps cétogéniques ;
  • Protection de la masse musculaire grâce aux protéines LIGNAFORM à haute valeur ajoutée ;
  • Simple et facile d’utilisation : les préparations LIGNAFORM sont faciles à préparer et à cuisiner ;
  • Programme sur-mesure et sous suivi médical : le régime et la durée de la phase sont adaptés aux besoins spécifiques de chacun pour atteindre l’objectif de perte de poids ;
  • Protection de la tonicité de la peau par l’apport de protéines ;
  • Des conseils d’équilibre personnalisés ;
  • Résultats à long terme.
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