Ortie
Nom latin :
Urtica dioica L.
Noms communs :
Ortie dioïque, Grande ortie, Ortie piquante
Famille :
Urticacées
Origines :
Asie, Europe
Parties de la plante utilisées :
Parties aériennes (feuilles) et racines
Description
Et dire que dans nos jardins, on fait tout pour l’éviter ou, pire encore, l’arracher...
Cette plante herbacée de la famille des Urticacées pousse dans les pays tempérés et, comme on peut souvent le constater, elle est très envahissante ! Contre toute attente, cette plante possède de nombreuses vertus. Et si, finalement, l'ortie était une mal-aimée qui nous veut du bien ?
En phytothérapie, la feuille d’ortie est connue pour être reminéralisante, mais également anti-inflammatoire, antalgique, anti-rhumatismale, diurétique et dépurative. Elle possède aussi des propriétés anti-oxydantes, cardioprotectrices, anti-anémiques et hypoglycémiantes.
Les feuilles d’ortie contiennent des polyphénols tels que la quercétine ou le kaempférol, mais également des acides phénols, dont l’acide caféique, l’acide chlorogénique et l’acide férulique. Elles sont riches en minéraux (environ 20%) tels que le calcium, le potassium, le fer, le potassium, le soufre, le zinc, ainsi que la silice présente sous forme de silicates.
Les feuilles d’ortie favorisent l’élimination rénale de l’eau. Leur usage peut aussi être conseillé en cas de troubles de la miction d’origine prostatique. Leur effet diurétique est reconnu dans la prévention de la lithiase rénale. L'ortie peut également être employée en cas d’excès d’acide urique.
Mais les vertus de l'ortie ne s'arrêtent pas là puisqu'elle aide également à lutter contre les affections de la peau (acné, séborrhée) et à soulager les douleurs rhumatismales et articulaires.
Les bienfaits
Grâce à ses minéraux, l’ortie est reminéralisante. Alliée du système ostéo-articulaire, elle favorise la consolidation des os et aide à soulager les manifestations articulaires douloureuses mineures. Elle contribue par ailleurs à renforcer les ongles et les cheveux.
L’ortie facilite les fonctions de drainage et d’élimination rénale de l’eau, contribuant ainsi au maintien d'une fonction urinaire normale.
L’ortie contribue à la réduction des impuretés et imperfections de la peau et permet ainsi de garder une peau nette en bonne santé. Elle est traditionnellement employée pour combattre et prévenir les boutons d’acné et les comédons.
Publications scientifiques
L'ortie fait l'objet de plus de 742 publications scientifiques.
