Lo sapevi ?
Indispensabile per il corretto funzionamento dell'organismo, il magnesio è principalmente immagazzinato nelle ossa e nei muscoli. Questo oligoelemento è coinvolto in numerose reazioni enzimatiche legate alla produzione di energia cellulare.
Inoltre, il magnesio partecipa anche alla liberazione dell' "ormone della felicità": la serotonina, nonché al suo stoccaggio nel sistema nervoso centrale.
Quando la perdita di magnesio, tramite le urine, diventa troppo importante o l'apporto alimentare è insufficiente, possono manifestarsi disturbi come episodi di stanchezza, ansia, irritabilità e stress.
Così, la perdita di magnesio e lo stress sono strettamente legati. Infatti, mentre una carenza di magnesio aumenta la vulnerabilità allo stress, quest'ultimo provoca a sua volta una perdita di magnesio. Per interrompere questo circolo vizioso, può essere necessario un apporto di magnesio.
PHYSIOMANCE Relax Booster contiene magnesio, associato alla vitamina B6 e alla taurina.
Mentre la vitamina B6 facilita l'ingresso del magnesio nelle cellule, la taurina, il cui effetto è paragonabile a quello della vitamina B6, impedisce la perdita di magnesio mantenendolo all'interno delle cellule grazie al suo potere «magnesio-fissatore».
Presente nelle bevande energetiche, dove in realtà serve a trasportare la caffeina, la taurina è erroneamente considerata una molecola eccitante. Tuttavia, questa credenza non toglie nulla all'importanza del ruolo della taurina. Infatti, questa molecola facilita il trasporto del magnesio all'interno delle cellule e migliora la sua fissazione, limitando così le sue perdite.