THERASCIENCE®, spécialiste en Physionutrition, compléments alimentaires, phytothérapie, produits diététiques et protéinés.
Les principes de la méthode LIGNAFORM
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Le régime LIGNAFORM, concept global de prise en charge de votre

santé, repose sur 3 principes

 

 

 

 

 

 

  Mieux connaître et comprendre vos désordres alimentaires et déficits macronutritionnels            associés

 

Le laboratoire THERASCIENCE a développé des outils scientifiques et une enquête alimentaire simplifiée : le Questionnaire Individuel d'Apport Macronutritionnels (QUIDAM). Ce questionnaire original et innovant, accessible sous contrôle médical, comporte 8 questions et permet de faire un état des lieux de vos apports nutritionnels et donc des déficits en macronutriments qui en résultent. Simple et rapide, il suffit de reporter le score obtenu à chacune des questions sur le graphique et le comparer au polygone type. Au cours de l'équilibre alimentaire, l'utilisation du QUIDAM à chaque consultation permettra de corriger vos erreurs alimentaires afin d'optimiser votre maintien pondéral et d'améliorer état de santé.
 

 

 

  Vous aider à retrouver progressivement votre équilibre pondéral :

 

Le laboratoire THERASCIENCE a élaboré un protocole personnalisé de perte de poids et d’activité physique en 7 phases :

  • une phase active
  • une phase sélective
  • 4 phases de réintroduction des glucides, associés à un programme d’activité physique
  • une phase d’équilibre alimentaire

 

 

 

  Maintenir les résultats que vous avez obtenus et améliorer votre qualité de vie.

 

En phase d’équilibre, l’utilisation du QUIDAM à chaque consultation permettra à votre médecin de vous apporter des conseils personnalisés afin de corriger vos erreurs alimentaires et de vous conseiller une supplémentation spécifique pour optimiser votre maintien pondéral et améliorer votre état de santé globale !

 

 

 

 

Les principes de la méthode LIGNAFORM:

 

 

 

 

L'objectif étant de maintenir un apport optimal de protéines, sel, vitamines, minéraux et acides gras essentiels tout en réduisant les apports en glucides et lipide, la phase active est basée sur 4 principes

 

 

1. Un apport conséquent de protéines : via les préparations protéinées et / ou les plats préparés. Les protéines sont sélectionnées pour leurs valeurs biologiques. Les protéines sont séléctionnées pour haute valeur biologique (source d’acides aminés essentiels). Les préparations LIGNAFORM apportent soit des protéines de lait, de soja, de pois ou d’oeuf. Ces protéines vont maintenir la masse musculaire et favoriser la perte de poids.

 

 

2. Un apport de légumes (suivant la liste autorisée) à faible index glycémique a satiété pour varier votre régime. Ces légumes favorisent un bon transit intestinal et vous permettront d’agrémenter vos repas).

 

 

3. Limitation des glucides : le corps privé de sucres, puise son énergie dans les graisses de réserves. L’organisme à partir de ses cellules graisseuses et des lipides qu’elles renferment, fabrique des corps cétoniques qui vont remplacer les sucres comme carburant principal. Ce mécanisme appelé la cétogénèse permet à la fois, un amincissement et un état de forme optimal.

 

 

4. Supplémentation spécifique liée à la méthode LIGNAFORM : Pendant le régime LIGNAFORM comme dans tous les régimes, la diurèse va augmenter la perte des minéraux essentiels et peut provoquer un déficit en Potassium, Sodium, Calcium et Magnésium. 

Votre médecin pourra vous prescrire en une supplémentation micronutritionnelle adaptée à votre profil

 

 

  • Potassium : Les besoins journaliers de votre organisme sont de 4 g. Votre médecin vous conseillera  Physiomance ALCALIANCE + pendant les 2 premières phases.     

 

  • Sel : Les besoins journaliers de votre organisme sont de 2,5 g. Comme la majorité des aliments salés sont interdits, n’oubliez pas de saler vos plats et si besoin, optez pour Physiomance SODIUM.

 

  • Supplémentation spécifique pour la perte de poids : Des études récentes ont mis en avant que certains micronutriments activaient la lipolyse (fonte des graisses). En effet, certains nutriments aide à augmenter la sensibilité à l’insuline et la fonte des graisses , comme notamment la cannelle et le thé vert . Le laboratoire THERASCIENCE a développé Physiomance ACTION DIETE 4  un complément alimentaire composé de chrome, thé vert, cannelle avec un complexe d’antioxydants, vitamines et minéraux.

 

 

De plus, une supplémentation en Oméga 3 peut être associé au régime LIGNAFORM (Physiomance OMEGA 3 +), les acides gras jouant un rôle dans l’activation de la lypolise et donc dans la perte de poids.

 

 

 

 

 

Pour optimiser votre régime et préserver votre capital santé, le laboratoire THERASCIENCE vous propose comme accompagnement phytothérapeutique :

 

 

 

 

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