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60 ml kaltes Wasser in eine Schüssel gießen, die Zubereitung hinzufügen und mit einer Gabel verrühren.
Backofen-Zubereitung: Die Mischung auf Backpapier geben, in Form eines Steaks oder eines Kreises und flachdrücken, 15 Minuten bei 200 °C backen.
Pfannen-Zubereitung: Die Mischung in eine heiße, beschichtete Pfanne geben, in Form eines Steaks oder eines Kreises und halb durchgaren, dann wenden.
Warnhinweis: Den Shaker nicht mit heißem Wasser verwenden.
Tipp des Küchenchefs: Aromatisieren mit Kräutern (Petersilie, Thymian...) oder Gewürzen (Safran, Curry, Pfeffer, Koriander...).
Dieses Produkt sollte nicht als einzige Nahrungsquelle verwendet werden. Es ist Teil eines umfassenden Diätprogramms. Behalten Sie eine ausreichende tägliche Flüssigkeitszufuhr bei.
60 ml kaltes Wasser in eine Schüssel gießen, die Zubereitung hinzufügen und mit einer Gabel verrühren.
Backofen-Zubereitung: Die Mischung auf Backpapier geben, in Form eines Steaks oder eines Kreises und flachdrücken, 15 Minuten bei 200 °C backen.
Pfannen-Zubereitung: Die Mischung in eine heiße, beschichtete Pfanne geben, in Form eines Steaks oder eines Kreises und halb durchgaren, dann wenden.
Warnhinweis: Den Shaker nicht mit heißem Wasser verwenden.
Tipp des Küchenchefs: Aromatisieren mit Kräutern (Petersilie, Thymian...) oder Gewürzen (Safran, Curry, Pfeffer, Koriander...).
Dieses Produkt sollte nicht als einzige Nahrungsquelle verwendet werden. Es ist Teil eines umfassenden Diätprogramms. Behalten Sie eine ausreichende tägliche Flüssigkeitszufuhr bei.
