Kreatin ist ein Molekül, das vom Körper auf natürliche Weise aus drei Aminosäuren (L-Arginin, Glycin und L-Methionin) synthetisiert wird. Es wird anschließend in Gewebe mit hohem Energiebedarf transportiert, insbesondere in die Muskeln, wo es in Form von Phosphokreatin gespeichert wird. Dieses System spielt eine Schlüsselrolle bei der schnellen Energieproduktion, indem es die Regeneration von ATP (Adenosintriphosphat), der Hauptquelle der zellulären Energie, ermöglicht, die insbesondere bei kurzen, wiederholten und hochintensiven Belastungen genutzt wird. In diesem Zusammenhang unterstützt eine ausreichende Zufuhr von Kreatin die körperliche Leistungsfähigkeit während aufeinanderfolgender Sätze sehr intensiver, kurzzeitiger Übungen, insbesondere ab einer täglichen Aufnahme von 3 g.
Der Kreatinbedarf kann bei Personen, die intensive oder wiederholte körperliche Aktivitäten ausüben, aufgrund des höheren Energiebedarfs der Muskeln steigen. Darüber hinaus beruht die Ernährung hauptsächlich auf dem Verzehr von Fleisch und Fisch. Zum Vergleich liefert etwa 500 g rotes Fleisch rund 2,5 g Kreatin, was unter der täglichen Aufnahme liegt, die mit den beschriebenen physiologischen Effekten in Verbindung steht. Darüber hinaus können bestimmte Zubereitungsmethoden, insbesondere bei hohen Temperaturen, den Kreatingehalt der Lebensmittel verändern. Vegetarische oder vegane Ernährung, die von Natur aus wenig Kreatin enthält, kann ebenfalls zu einer geringeren Aufnahme führen.
Eine optimale Zufuhr von Kreatin hilft, die körperliche Leistungsfähigkeit während aufeinanderfolgender Sätze sehr intensiver, kurzzeitiger Übungen zu verbessern, insbesondere bei hochintensiven sportlichen Aktivitäten.
Kreatin ist besonders nützlich für Sportler, die ihre Fähigkeit verbessern möchten, diese aufeinanderfolgenden Belastungen zu leisten. Im Rahmen eines geeigneten Trainingsprogramms ist Kreatin daher Teil eines Ansatzes zur Unterstützung von Leistungszielen und sportlicher Weiterentwicklung. Dieser Effekt erstreckt sich zudem mit zunehmendem Alter und in Kombination mit Krafttraining auf die Fähigkeit, die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55 Jahren zu verstärken, unter Einhaltung der definierten Anwendungsbedingungen.
Über die Muskeln hinaus gewinnt Kreatin zunehmend an Interesse für seine Rolle im Energiestoffwechsel des Gehirns, in Bezug auf mentale Ermüdung und kognitive Funktionen. Darüber hinaus werden bestimmte Aminosäuren wie L-Glutamin und Taurin auf ihre Beteiligung an Verdauungsgleichgewicht, Immunsystemunterstützung und metabolischen Anpassungen untersucht. Kohlenhydratsubstrate tragen ihrerseits zur gesamten und schnellen Energieversorgung bei, ideal während körperlicher Betätigung. Zusammen bilden diese bioaktiven Inhaltsstoffe einen Ansatz, der darauf abzielt, die körperliche Leistungsfähigkeit und sportliche Erholung zu unterstützen.
Warum PHYSIOMANCE Creatine+ wählen?
PHYSIOMANCE® Creatine+ zeichnet sich durch seine umfassende Formulierung aus, die 4 synergistische bioaktive Inhaltsstoffe kombiniert, ausgewählt für ihre Komplementarität im Kontext von körperlicher Leistung, Erholung und ganzheitlicher Unterstützung des Körpers. Jede Portion liefert eine präzise dosierte Kombination aus: 3 g Creatin Monohydrat Creapure®, 750 mg Taurin, 1,5 g L-Glutamin und 2 g Kohlenhydrate.
Die für Kreatin ausgewählte Dosis von 3 g entspricht der täglichen Aufnahme, für die anerkannt ist, dass sie die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert – während aufeinanderfolgender Sätze sehr intensiver, kurzzeitiger Übungen. Unser Creapure® Creatin wird in Monohydrat-Form bereitgestellt, ultrarein und nach strengen Qualitätsstandards hergestellt, wodurch eine hohe Reinheit, strenge Rückverfolgbarkeit und das Fehlen von Verunreinigungen gewährleistet werden. Diese Herstellungsqualität trägt zu einer sicheren und gut verträglichen Anwendung bei, auch bei Sportlern.
PHYSIOMANCE® Creatine+ enthält Taurin und L-Glutamin, zwei Aminosäuren von wachsendem Interesse, sowie Dextrose, um diese Synergie zu vervollständigen und die Leistung bestmöglich zu unterstützen.
Schließlich basiert PHYSIOMANCE® Creatine+ im Rahmen eines verbesserten natürlichen Ansatzes auf einer sorgfältig entworfenen Formulierung, mit natürlichem Pfirsichgeschmack, einem Süßstoff natürlichen Ursprungs aus Fermentation und ohne Farbstoffe, in Übereinstimmung mit unseren Anforderungen des Clean Label® THERASCIENCE.
Was sagt die Wissenschaft?
Die Vorteile von Kreatin wurden von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) wissenschaftlich bewertet, wodurch spezifische physiologische Effekte unter definierten Aufnahmebedingungen festgestellt werden konnten.
Bei einer täglichen Aufnahme von 3 g trägt Kreatin bei zu:
- - Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit während aufeinanderfolgender Sätze sehr intensiver, kurzzeitiger Übungen;
- - Verstärkung der Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft bei Erwachsenen über 55, im Rahmen von Krafttraining.
Diese Effekte sind Teil einer angemessenen Nutzung, insbesondere in Kombination mit regelmäßiger körperlicher Aktivität.
Bisher hat die europäische Gesetzgebung keine gesundheitsbezogenen Angaben für Taurin, Glutamin und Dextrose zugelassen.
Obwohl kein spezifischer Nutzen offiziell anerkannt ist, gewinnen diese bioaktiven Inhaltsstoffe zunehmend an Interesse und eröffnen vielversprechende Perspektiven, die es zu erforschen lohnt.
Sie sind insbesondere Gegenstand zahlreicher wissenschaftlicher Studien, die ihre biologischen Wirkmechanismen und interessante potenzielle Anwendungen hervorgehoben haben.
Die Vorteile von PHYSIOMANCE® Creatine+
Synergistische Kombination von 4 bioaktiven Inhaltsstoffen
PHYSIOMANCE® Creatine+ basiert auf einer strukturierten Kombination von 4 komplementären bioaktiven Inhaltsstoffen: Creapure® Kreatinmonohydrat, Taurin, L-Glutamin und Dextrose. Diese Formulierung ist Teil eines ganzheitlichen Ansatzes, der darauf abzielt, den Bedarf des Körpers in Situationen von körperlicher Belastung, Erholung und stoffwechsellicher Anpassung zu unterstützen.
Im Zentrum dieser Synergie ist Kreatin an den Mechanismen der schnellen Energieproduktion beteiligt, während die Aminosäuren diese Wirkung ergänzen, indem sie in Prozesse im Zusammenhang mit der Muskelerholung und der gesamtfunktionalen Unterstützung des Körpers integriert werden. Dextrose trägt zur ernährungsphysiologischen Umgebung der Formulierung bei und steht im Einklang mit Strategien, die Kreatin- und Kohlenhydrataufnahme kombinieren. Diese Kombination bioaktiver Inhaltsstoffe ermöglicht somit einen integrierten Ansatz, der den Anforderungen in Bezug auf Leistung, Erholung und ganzheitliche physiologische Unterstützung entspricht.
Creapure® Kreatin: Reinheit, Qualität und wissenschaftlicher Standard
PHYSIOMANCE® Creatine+ liefert Kreatin ausschließlich in Form von Creapure® Kreatinmonohydrat. Diese Form ist derzeit die am besten dokumentierte in der wissenschaftlichen Literatur und stellt eine Referenz in Kreatinstudien dar, insbesondere im Kontext der körperlichen Leistungsfähigkeit. Mit einer täglichen Aufnahme von 3 g unterstützt Kreatin die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit während aufeinanderfolgender Sätze sehr intensiver, kurzzeitiger Übungen.
Die Monohydrat-Form zeichnet sich durch eine aus, die eine effiziente Nutzung durch das Muskelgewebe ermöglicht, insbesondere in Situationen hoher Energieanforderung. Sie ist direkt an den Mechanismen der schnellen Energieproduktion beteiligt, in Verbindung mit der Regeneration von ATP (Adenosintriphosphat, die wichtigste Energiequelle der Zellen) in den Muskelzellen, die während intensiver Anstrengungen aktiviert werden.
Das Creapure® Kreatinmonohydrat gilt als eine der reinsten verfügbaren Formen, bedingt durch die Strenge des Herstellungsprozesses. In Deutschland nach hohen Industriestandards und gemäß GMP-Standards (den strengsten Qualitätsstandards) produziert, durchläuft es Qualitätskontrollen in jeder Phase des Herstellungsprozesses, wodurch die Abwesenheit von Verunreinigungen, Fremdstoffen oder unerwünschten Substanzen gewährleistet wird.
Diese Kontrolle der Herstellungsprozesse gewährleistet zudem eine gleichbleibende Stabilität und Reproduzierbarkeit und hilft dabei, Kreatin für die Verwendung innerhalb eines strikten ernährungsphysiologischen Rahmens geeignet bereitzustellen, im Einklang mit den Erwartungen von Sportlern und Fachleuten im Gesundheitswesen. Dieses Auswahlkriterium ermöglicht es, Kreatin anzubieten, das Qualität, Sicherheit der Anwendung und wissenschaftliche Referenz in einem strukturierten ernährungsphysiologischen Ansatz kombiniert.
Kofaktoren: ein komplementärer und integrierter Ansatz
Die PHYSIOMANCE® Creatine+-Formel ist angereichert mit Taurin und L-Glutamin, zwei Aminosäuren, die an zahlreichen physiologischen Prozessen beteiligt sind. Ihre Präsenz ist Teil eines Ansatzes, der darauf abzielt, die Bedürfnisse des Körpers über den reinen Energiestoffwechsel hinaus zu unterstützen.
Taurin wird hinsichtlich seiner Rolle im zellulären Gleichgewicht untersucht. L-Glutamin ist darüber hinaus besonders an schnell regenerierenden Geweben beteiligt. Zusammen wirken diese Aminosäuren ideal bei physiologischen Anpassungen, die mit Bewegung und sportlicher Erholung verbunden sind.
Dextrose, in moderaten Mengen enthalten, ergänzt diese Formulierung, indem sie zur schnellen Energieversorgung beiträgt und sich in Ernährungsansätze einfügt, die Kreatin und Kohlenhydrate kombinieren. Die Dosierung wurde so konzipiert, dass sie in eine ausgewogene Formel passt, die für den täglichen Gebrauch geeignet ist.
All diese Kofaktoren tragen somit dazu bei, die Kohärenz der Formel zu verstärken, im Rahmen einer Logik der ernährungsphysiologischen Synergie, die auf die Bedürfnisse des Körpers unter erhöhten physischen und physiologischen Anforderungen abgestimmt ist.
Erhöhte Natürlichkeit
Produkte aus dem THERASCIENCE Labor werden mit besonderem Augenmerk auf die Qualität der bioaktiven Inhaltsstoffe und die Konsistenz der Formulierungen entwickelt, in Übereinstimmung mit den Anforderungen von Physionutrition®.
PHYSIOMANCE® Creatine+ bietet eine Formel mit klarer Zusammensetzung, die gleichzeitig an unterschiedliche Ernährungsprofile angepasst ist. Unsere Formulierung ist garantiert frei von gluten- und laktosehaltigen Zutaten und für vegetarische sowie vegane Ernährungsweisen geeignet. Sie wird mit einem natürlichen Aroma (Pfirsichgeschmack) und einem Süßstoff natürlichen Ursprungs (Steviolglykoside aus Fermentation) entwickelt, ohne zusätzliche Farbmittel. Diese Auswahl der Inhaltsstoffe ermöglicht eine kontrollierte Formel, die den aktuellen Erwartungen an Natürlichkeit entspricht.
PHYSIOMANCE® Creatine+ ist Teil des Clean Label® THERASCIENCE-Ansatzes, der eine transparente Formulierung und ein hohes Qualitätsniveau garantiert und so eine gezielte und effiziente Formel bietet.
