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Per perdere peso non basta essere motivati, è necessario essere seguiti nel modo giusto. Il metodo LIGNAFORM non è soltanto dimagrante perchè grazie alle sue 7 fasi e al trattamento personalizzato vi permetterà di ritrovare un equilibrio alimentare e fisico essenziale al vostro benessere. Il metodo LIGNAFORM può aiutarvi a dimagrire efficacemente e a stabilizzare il peso definitivamente grazie all'aiuto di professionisti della salute che hanno seguito i cicli di formazione realizzati dal nostro laboratorio. |
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Le indicazioni del metodo Lignaform :
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Il metodo LIGNAFORM, un concetto globale per la salute, si basa su tre principi :
1 Conoscere meglio e comprendere l’origine dei vostri errori alimentari
2 Aiutarvi a dimagrire
Lo specialista vi proporrà un protocollo personalizzato di perdita di peso e di attività fisica, in sette fasi:
- une fase attiva
1) Apporto di carboidrati e lipidi limitato
2) Apporto di verdura (secondo l'elenco consigliato)
3) Apporto elevato di proteine
- una fase selettiva
La fase selettiva comporta una perdita de peso più lenta perché l’apporto di glucidi e lipidi é superiore. I principi sono identici a quelli della fase attiva con la sostituzione della preparazione LIGNAFORM del pranzo e/o della cena con un piatto proteico naturale : carne, uova, pesce.
- le 4 fasi di reintroduzione degli alimenti
In queste fasi sarà importante la ripresa di un'attività fisica quotidiana.
Grazie alle fasi di reintroduzione dei carboidrati, potrere apprendere progressivamente ad osservare un'alimentazione equilibrata.
La reintroduzione dei carboidrati sarà progressiva e permetterà di stabilizzare il peso.
3 Mantenere i risultati ottenuti e migliorare la qualità della vostra vita
Il professionista vi darà dei consigli personalizzati per correggere gradualmente i vostri errori alimentari. Se necessario, vi consiglierà una supplementazione specifica per colmare le carenze micronutrizionali.
I vantaggi del metodo LIGNAFORM
- Protocollo di perdita di peso personalizzato
- Un programma di attività fisica progressivo e studiato
- Una supplementazione micronutrizionale specifica
- Perdita di peso rapida che evita lo scoraggiamento e motiva l'applicazione del protocollo LIGNAFORM
- Assenza di fame (effetto anoressizzante dei corpi chetonici)
- Sensazione di benessere
- Protezione della massa muscolare (grazie all'apporto di proteine LIGNAFORM)
- Tonicità della pelle (grazie alle proteine LIGNAFORM)
- Rapidità e semplicità d'uso (le preparazioni in bustine sono facili e rapide da cucinare)
- Ampia varietà di gusti al fine di evitare la monotonia e lo scoraggiamento
- Qualità dei prodotti Lignaform e sopratutto dei gusti eccezionali grazie agli studi del nostro laboratorio di Ricerca e Sviluppo
- Un libro di ricette per variare i pasti
- Flessibilità del programma (passaggio da una fase all'altra secondo l'avviso dello specialista e degli obiettivi prefissati)
- Risultati durevoli : se il metodo è seguito correttamente, permette di modificare le abitudini alimentari e di stabilizzare il peso.
